寝かしつけ上手な解剖学： 子どものここをトントンしよう！（１）

　保育所風の子の園長、遠藤です。
５月２０日前後に関東圏を台風がすぎさり、
さっそく夏日のような日差しが
押し寄せてきました。
　こうした気候の変化とともに、
体調をくずすお子さんや、すでに、なかなか寝つけない赤ちゃんも出てきたと、お母さんたちからご報告をいただいています。
さて、前回の同テーマでは、
寝つけないお子さんの緊張をほぐすには、カラダのしくみを知っておくと、とても気持ちを楽にできますよ、というお話をしてきました。
　そこで解剖学と題して、今回からは、子どものカラダについて少しずつ書いていくわけですが、なるべく簡単な言葉をつかいます。
それから、あの場所と この場所を、この順番でああして、こうして・・・、いざ言われた通りにやってみようと思ったら、どこだっけ？？ということがないように、極力、シンプルにお伝えしていきますね。
　第一回目は、まず左上の絵を見てください。
赤丸で囲われたところが、前から見た、人の足のつけ根部分の骨で、
青い丸点の部分を、「大転子」と言います。
場所は、カラダの真横をワキの下から、腰へとなぞり降ろしていって、足のつけ根へたどり着いた場所の、一番出っ張っているところ、と覚えて、ぜひ一度、自分のカラダで確認してみてください。
　お肉のつきかたによっても、感触がちょっと変わりますが、大人だったら、直接、骨を感じることができると思います。　でも、これが子どもだと、あの幼児体型のおかげで、「これっ！」と判別つかないこともあるんですよね。
ですから、「だいたい、このへんのことね」と、あなたのカラダで理解してもらえればオッケーです。
　この大転子には、とってもたくさんの筋肉がくっついています。
たくさんの筋肉たちが、足のつけ根あたりをストレスから守り、あなたのカラダの土台を支える、とても大切な筋肉たちばかりです。
だから、いつも力が入りっぱなし！！
寝つきはじめに、ここをトントンしましょう。
　叩きかげん（力の入れ具合）は？というと、
叩くというより、子どものカラダを小気味よく横にゆするような感じ、
そんなつもりで、横方向へリズミカルにポンポンポン！
ト・ト・ト・ト・トン！と行なって大丈夫です。
「カラダをゆする」というと、
脳への影響を心配するお母さんがいますが、振動が脳へと到達するまでに、うまくカラダが吸収してくれるので心配はありません。
　大転子をトントンすると、なぜ効果があるのかというと、むかし、通信販売の健康器具で一世を風靡したような、「金魚運動」という横揺れの振動が、腰を起点にしてカラダ全体に伝わるんですね。
すると、ほどよく子どものカラダの力がぬけて、とてもリラックスしますよ。
（ただ、必ず、あお向け寝の状態で行なってください。
カラダが横向きの状態でトントンされると、シゲキが直接骨にひびいて、子どもの足腰にケガをすることがあります）
　お母さんでも、足が棒のようで、つかれた～というときに、この大転子の周りを、トントン・トントンと叩きほぐしてみると、す～っと足全体や腰が楽になることがありますから、覚えておいてくださいね。
　次回の同テーマでは、『耳・おなか』を扱います。

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